Встретить ОРВИ во всеоружии: правила профилактики

Во второй половине декабря в России зафиксирован рост заболеваемости респираторными инфекциями и гриппом. В половине регионов показатели превысили средние по стране.

Роспотребнадзор точечно прибегает к профилактическим мерам в виде рекомендаций избегать мест скопления людей и носить медицинские маски. Не лишены смысла прививки от гриппа. Необходимости прививаться от коронавируса в текущем сезоне санитарная служба не видит.

Отличительной особенностью текущего эпидсезона является смешанность симптомов, характерных для ОРВИ, гриппа и коронавируса одновременно. В основном пациенты жалуются на повышенную температуру, слабость, заложенность носа, мучительный сухой кашель. Определить, чем конкретно человек заболел, проблематично, поэтому врачи рекомендуют начинать лечение с противовирусных препаратов широкого спектра действия.

К таковым относится Арбидол. Действующее вещество препарата – умифеновир, – действует на вирусы напрямую, блокируя их размножение и проникновение в клетки. Как пишет «КП», благодаря этому свойству Арбидол являются эффективными не только в лечении респираторных заболеваний, но и в их профилактике.

Для профилактики врачи также рекомендуют:

• соблюдать режим работы и отдыха, не утомлять организм повышенными нагрузками;
• придерживаться сбалансированного питания, есть больше фруктов, богатых витаминами, а по назначению врача принимать витаминные комплексы;
• чаще быть на свежем воздухе, заниматься спортом;
• регулярно мыть руки.