Гастроэнтеролог рассказала о пользе яблок

Врач-гастроэнтеролог Алла Неруллина рассказала о том, насколько полезными для организма являются такие фрукты, как яблоки. По словам медика, яблоки богаты клетчаткой, за счет чего они и оказывают благотворное влияние на работу пищеварительной системы.

При регулярном потреблении яблоки способствуют нормализации микрофлоры кишечника и борются с запорами и дисбактериозом. Кроме того, они помогают справиться с воспалительными процессами в организме. Также яблоки притупляют чувство голода и снижают уровень сахара в крови.