Нутрициолог Курова рассказала, как предотвратить выпадение волос

Как сообщает портал «Газета.Ru», нутрициолог Елена Курова назвала основные причины выпадения волос.

По мнению эксперта, волосы покидают голову преимущественно из-за дефицита белка, железа и гормонов щитовидной железы, а также инфекционных заболеваний.

Врач рекомендует в случае отсутствия явных недугов пропить курс витаминов группы B, цинка, селена и железа. Также Курова напомнила о том, что для предотвращения выпадения волос необходимо снизить потребление сахара и Омега-6 кислот, увеличив при этом объёмы содержания полезных жиров Омега-3.