Британские учёные: маска для сна помогает стать умнее

Как сообщает журнал Sleep, британские учёные выяснили, что использование маски для сна способствует увеличению когнитивных способностей на следующий день.

Научные сотрудники Центра исследований визуализации мозга Кардиффского университета провели эксперимент с участием 89 человек в возрасте 18-35 лет.

Оказалось, что после сна с маской на глазах участники в течение дня обладали большей сосредоточенностью и внимательностью при выполнении различных заданий, а также были более бдительны.