Эксперты назвали диету, повышающую расход калорий

Как сообщает журнал Clinical Nutrition, немецкие учёные установили, что однодневная кетодиета способствует повышению расхода энергии.

Научные сотрудники Кильского университета провели эксперимент с участием 8 добровольцев. Специалисты сравнили воздействие голодания, однодневной кетогенной диеты и добавок кетоновых солей на организм, в частности исследовали расход энергии и уровень аппетита у здоровых людей.

Оказалось, что кетогенная диета, содержащая большое число жиров, повышает общий расход энергии, что способствует потере веса.