Британские учёные рассказали, что произойдёт, если сократить ежедневное время пользования соцсетями на 15 минут

Как сообщает Journal of Technology in Behavior Science, британские учёные установили, что при сокращении времени пользования социальными сетями на 15 минут ежедневно улучшается иммунитет человека.

Научные сотрудники Университета Суонси провели эксперимент с участием 50 добровольцев от 20 до 25 лет. Оказалось, что сокращение времяпрепровождения в соцсетях повышает иммунитет человека в среднем на 15%. Так, добровольцы, сократившие время пользования социальными сетями, меньше простужались и болели гриппом.

Также у участников эксперимента на 50% улучшилось качество сна, а симптомы депрессии стали на 30% менее выражены.

Статьи по Теме

Back to top button